# 탄산음료#인스턴트 식품#단백질#달걀#녹차#카테킨#고추#캡사이신#신진대사#식약처#섭취량#다이어트#연어#아보카도#사과#참깨#참기름#흰강남콩 썸네일형 리스트형 내장지방 제거에 좋은 음식 TOP 3 건강에 위협적인 내장지방 내장지방은 말 그래로 내장주변에 존재하는 지방을 말합니다. 그렇기 때문에 피부아래층에 축적되는 피하지방보다 건강에는 더 위협적이라고 할 수 있습니다. 내장지방은 혈관을 만성염증상태로 만들어서 심혈관 질환의 원인이 되기도 하고 인슐린 저항성이 높아져서 포도당 불내성 및 당뇨병으로 이어질 가능성도 있습니다. 이밖에도 대사증후군, 고혈압과 고지혈증 등으로도 이어질 수 있기 때문에 건강관리를 위해서는 내장지방 제거에 각별한 신경을 써야합니다. 내장지방 검사 방법 내장지방의 가장 정확한 검사방법은 병원에서 실시하는 CT검사입니다. 하지만 아무래도 병원을 방문해야한다는 번거로움과 검사비용, 방사선 노출 등에 대한 우려로 인해 내장지방의 측정만을 위하여 CT검사를 하는 것은 다소 부담이 될 .. 더보기 이전 1 다음
